Om Zumba
Zumba är en fartfylld dansklass där fokus läggs på dansglädje, energi & känsla.
Det är en bra och rolig motionsform som motiverar kroppen att effektivt förbättra kondition och koordinationsförmåga, bränna kalorier och jobba med alla muskelgrupper.
Inga förkunskaper krävs.
Mina Zumba klasser inspireras av många olika dansstilar som Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton, Samba, Cha-cha, Bachata, Flamenco, Tango, Country, Afro, Bollywood/Magdans, Jive/Bugg m.m.
Zumba - historia
Zumba skapades av en slump av Beto Perez i mitten av 90-talet när han bodde i Colombia. Beto var danslärare och instruerade även Aerobics-pass. Till ett av dessa pass glömde han musiken och använde då istället några kassettband med latinamerikansk musik som han hade i bilen. Han improviserade ett helt pass som blev en succé och starten på konceptet.
Beto började turnera i USA och 2001 skapades varumärket Zumba fitness. Sedan dess har träningsformen utvecklats och spridit sig över hela världen.
Dansstilar
Salsa
Med ursprung i latinamerikanska folkdanser har Salsan uppnått stor spridning världen över.
En dans med mycket höftrörelser.
Merengue
Latinamerikansk dans med ursprung från Dominikanska Republiken.
Högt tempo med mycket fotarbete.
Cumbia
Latinamerikansk dans med ursprung från Colombia.Typiska instrument för musikstilen är saxofon, trombon och trumpet.
Reggaeton
Latinamerikansk musikgenre som associeras med Puerto Rico där den först blev populär.
Reggaeton har influenser från främst Hip-hop, Funk och R&B. Dansas med kraft, attityd och med tydlig rytm.
Cha-cha
Latinamerikansk dans med ursprung från Kuba. Namnet kommer från det ljud som uppstår vid grundstegets tre snabba, släpande steg – "cha-cha-cha". Dansen har mycket höftrörelser och skarpa växlingar mellan snabba och långsamma steg.
Samba
Latinamerikansk dans med brasilianskt ursprung som ofta förknippas med den årliga karnevalen i Rio de Janeiro. Dansen har snabba höftrörelser och ett speciellt "bounce".
Bachata
Latinamerikansk dans med ursprung från Dominikanska Republiken.
Lugn dans med karaktäristiska höftrörelser och mycket känsla.
Flamenco
En dramatisk och stolt dans som har sina rötter i södra Spanien. Rytmer med fötter, handklappar och handrörelser skapas i tätt samspel.
Bollywood
Influeras av indisk dans och magdans. Bollywood utstrålar karisma och dansas med en lekfull och glad stämning. Namnet kommer från de indiska filmerna med dans- och sångnummer.
Afro
Med inspiration från Afrika dansas Afro med stora, jordnära rörelser till medryckande musik och rytmiska trummor.
Jive / Bugg
Jive är en glad dans med högt tempo, snabba fötter och kickar. Har sitt ursprung från USA.
Bugg är en svensk dans som ofta dansas till dansbandsmusik.